Les Bonnes Calories
Les aliments qui brûlent le gras sont des aliments qui requièrent plus de calories pour les digérer que le nombre de calories qu'ils apportent lors de leur consommation. Il y a également certains aliments qui brûlent plus de gras que le nombre de calories qu'ils apportent à l'organisme.
ils sont dit : aliments a calories négatives
l'aubergine
le cèleri
les oignons
les asperges
l'ail
la betterave
le brocoli
le chou
la carotte,
le chou fleur
le concombre
les pommes
les bleuets
la laitue
les oignons
la mangue
la papaye
l'ananas
les épinards
le navet
les zucchinis
le melon d'eau
Le vinaigre
le citron