L'Alcool & Le Régime.



L’alcool vous le savez est a consommé avec modération. Mais encore plus quand on désire faire attention a sa ligne  car il est très calorique !


Il faut compter 7 calorie par Gramme, cela peu sembler peu, mais il faut se dire que :

 Un verre de whisky = 384kc,

Un verre de vin rouge = 93kc,

Un apéro = 133kc,

Une bière= 143 kc.


Pendant que le foie dégrade l’alcool il ne peu pas s’occuper des graisses (lipides) ce qui le rend très déconseillé dans un régime…

Boire trop d’alcool peut entrainer des maux d’estomac, a l’extrême des ulcères de l’estomac ou du duodénum.  Il est conseillé de boire en mangeant afin de limiter les dégâts.



Quand au lendemain de cuite, le seul truc efficace c’est une douche froide au réveil, un bon café et de manger des féculents et des produits laitier la journée suivante. (Pain, riz, pates, yaourt) pour « soulager » l’estomac et le mettre en « mode repos ».

C’est également bon pour le transit qui est souvent un peu perturbé quand on a la « gueule de bois ». 




22/01/2010
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