Hello

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Moi c'est Lola, nouvelle ici ..
Besoin de conseils pour y arriver enfin !!

Je mesure 1M60 pour 70.5 kg :'(
j'en peux plus .. j'aimerai atteindre 55kg !

Si vous avez des conseils .. merci !!
Bisouuus
Lola

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Coucou lola !



70kilos c'est vrais c'est un peu élevé, ca te donne un imc de 27,3 "surpoid" l'imc "jugé normal" étant entre 18,5 et 25, ton poids idéal serait en 47 et 64 (corpulence normal selon l'imc) donc 55 c'est un bon objectif !! ton poids c'est pas encore dramatique... par contre ta pas préciser si tu a des troubles alimentaires..
si t'en a, je te souhaite que du courage pour t'en sortir et arriver a un poids santé ou tu te sentira bien.. la les objectifs poids valent pas grand choses.. si t'en a pas, tente pas un régime draconien, tu vas tous reprendre après, commence déjà par réduire les quantité, les graisses et ne fais que trois repas par jours, sans grignotages etc.. 15kilos ca peut paraitre énormes mais c'est fsable, limite si tu le sen bien tu pourrais essayer de voir avec ton médecin, mais après je sais q'il en ya qui font des allergies a leurs doc alors a toi de voir^^ (jette un coup d'œil la) [lien] ,c'est ma cousine n'amoi qu'il la écrit!

et a part ac t'a quelle age ? parce-que suivant ton age et le développement de ton corps ya des truc qui vont plus ou moins bien fonctionner... ^^
nan sans rire, faudrait que tu nos en dise n pe plus =) ici c'est un forum ou y a pas beaucoup de passage, on est entre copine mais t'es la bienvenue !
n'est-ce pas ma cousine n'amoi qui a encore disparut????? :) :col:

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Coucou lola

je pourrais pas dire mieux que carrie, elle a assurer sur ce coup la =)
je te souhaite la bienvenue également...
PROPRIO DE CE SUPERBISSISME BLOG ! ! !

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